昨日
体重 53.4kg（前日比+0.2kg トータル-0.8kg）
体脂肪 25.5%（前日比3.0% トータル+1.5%）
今日
体重 54.0.kg（前日比+0.6kg トータル-0.2kg）
体脂肪 24.5%（前日比-1.0% トータル+0.5%）
朝 エッグトースト 紅茶 コーヒー
昼 ツナマヨパスタ コーヒー
間 スライムわらび餅 緑茶
夜 秋刀魚の塩焼き 無限キャベツ 冬瓜の煮物 淡麗グリーンラベル
1664カロリー
1クラス教え
ありゃ、痩せ期のはずが増えている
トレーニングできてないしなぁ。
疲れると甘いもの食べたくなる
どうしても50キロになれない。
なんでだろ。
あんなに順調に落ちてたのに 泣
ドラクエウォークで歩いてカロリー消費しなくちゃ、だわ
今年中に50キロになりたいなぁ。
なりたいなぁ。