目標を「自分のため」にしない
今日の埼玉は突風。
明日は雪かな？？
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
毎週火曜日はテニスの日♪
初めてコースなので、
ゆったりと素振りからかと思いきや・・・
初日から結構ハード。
前後左右にボールが飛んでくるから、
もう足が絡まりそう笑
去年の目標は「マイナス5㎏！」
結局は達成ならず。（むしろ増えた）
健康な食生活をしましょう！と
ブログでも伝えていますが・・・
食べることが大好きで
幸せを感じる瞬間。
だから、
「食べる量を減らす」とか
「肉を食べない」とか
そんなのツライ・・・
20代だったら、
好きな人のために
食べる量を減らしたり、
菜食主義もOK（短期間だけなら）。
ツライけど、頑張れるし、
それすら楽しかったのかも。
でも、50代の今は？？？
自分の体のためだとわかっていても、
好きなことを制限するのは楽しくない。
人は「自分のため」より
「誰かのため」と理由をつけたほうが
目標を達成しやすい場合もあります。
今の私の目標は・・・
テニスの試合に出て
家族に応援に来てもらうこと。
「自分以外の誰か」が
笑顔になることを想像してみる。
これが願いを叶える秘訣です。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
埼玉県の料理教室Beets Kitchen
ふわっふわ♡しっとり♡
ベーキングパウダー不使用。
超初心者さんも失敗しない簡単シフォンケーキ♪
【ふわしと米粉のシフォン】プレーン
レッスンはホームページから
お気軽にお問合せ・ご参加ください。
2月発酵チョコ♡2種レッスン開催
6種類のローチョコと
酒粕の生チョコを作りましょう♪
8日（水）満席
9日（木）残１
10日（金）残２
12日（日）満席
Instagram フォロー大歓迎
