子供の背伸ばし日記。平均身長を追いかけて…早寝早起き時短ごはん。 -3ページ目

子供の背伸ばし日記。平均身長を追いかけて…早寝早起き時短ごはん。

子供の身長を伸ばしたいアラフォーワーキングマザーのブログです。
小さく生まれ、今も小柄な子供たちのため、身長を伸ばす
食事・おやつ、補助食品(アルギニンやカルシウムなど)のこと
早寝のための時短テクなど書いています。

お医者さんが教える わが子の背を伸ばす本

読みましたー。

低身長治療外来の四谷メディカルクリニックの先生の本です。


子供の成長(背の伸び)に不安を感じたら

読む本だと思います。






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こちらの四谷メディカルクリニックは東京にある低身長治療病院(サロン)です・・


メールで無料相談が受けられるので、遠方に住む私たち家族は大変助かります。

子供の年齢毎に栄養指導(必要なサプリメントを教えてくださいます。)が受けられます。


この本を読んだ後、早速メールで無料相談をお願いし、

娘の成長時期(成長がまもなく止まる思春期)に合わせた栄養指導をしていただきました。


3日位で返信メールがいただけましたよ。


メディカルサロンではお医者様に勧めていただいた

栄養サプリメントを購入することができます。

メディカルサロンオリジナル商品のようです。


最近身長の伸びが気になる娘。

食事に気を付けることはもちろんなのですが、

市販の補助食品も検討していたのです。


この本によると、

学童期と違って


女の子の成長期(思春期)は大豆を取りすぎるといけないなど

ちょっとした制限もあるようなのです。


なので安心できる、お医者様お勧め・病院ブランドでお願いすることにしました。音譜


思春期の子供の背を伸ばすアミノ酸(アルギニンが入った)ピュアアルギ


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漢方茶の童伸
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背伸美肌(コラーゲンパウダー)
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ピュアアルギはリンゴジュースに混ぜてのんでいます。(アップルティーのようなお味です。)

漢方茶はゴボウの皮のような味がしますのでゆっくり飲ませます(娘はすごく苦手のようですが頑張ってます。)

背伸美肌はスープにそっと混ぜます。(無味無臭で子供は気づきません)

私もいけます(笑)コラーゲン入りなのでお肌によさそうなので

私のコーヒーにも一振りしています。


あっという間に過ぎ去る成長期。


今できること何でもしたいと思っています。


お医者さんが教える わが子の背を伸ばす本
こんにちはー(*^^*)

今日は私が買ったウォールステッカー身長計のこと書きます。

うちには身長計はなかったんですーあせる今日まで✨✨

皆さまの御宅ではいかがですか?

うちの上の子供は成長期12才
1㎝に一喜一憂してるし、
いつでも好きな時に気軽に身長を計れるようにしたいなあと思いまして…

子供用身長計を探すことに。
色々探してみました。
据え置きタイプの病院にあるような身長計って
ほんと高い…そして置き場所に困ると思います。価格も恐ろしく高い(数万円)

いつか使わなくなった日のことを思うと絶対
。これはない…。

せっかくなので可愛いウォールステッカーとセットタイプがいいなあと思って色色さがしたのです

貼ってはがせる可愛いウォールステッカー



中一の娘からすると今更壁に小鳥や木はもういい、子供みたい!だそうです( ̄▽+ ̄*)

シルエットタイプとか十分オシャレでいけそうな気もするけれど
自分の部屋位自由にしたいよね、ごめんね。


というわけでウォールステッカータイプのシンプルなメモリ付身長計探してみました。


これ、メジャーを使って貼り付けます。
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A4のシールシートタイプで貼りやすい…

娘が部屋の中に貼らないで!
友だちに見られたくない

というので(なぜ??)
引き戸の横に貼ってみました。
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簡単に
柱の傷風ヾ(@°▽°@)ノ

ちょっとだけ、はみ出し( ̄▽+ ̄*)
ご愛嬌です。

引き戸を閉めてしまえば全然わからなくなり。о(ж>▽<)y ☆

シンプルとかミニマムインテリア好きには
とーってもいい感じー。アパートやマンションでもいけますね。

貼ってはがせるタイプなので
もし娘からクレームが出たら
張りなおせます≧(´▽`)≦
気に入ってくれるかしら…

我が家の引き戸、貼付面はペンキ塗装でした。
このステッカーはクロスにも貼れるみたいですよ。

メモリは1㎝刻み
シンプルだけど数字のフォントが手書き風で割とかわいい。
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おうちで計るならこれで十分。
細かいとこは学校と病院でフォローできますし…。

シールに書き込みしたいし、
下のムスコにももう1シート欲しいので書い足し検討中です。
背を伸ばすモチベーションアップにもいいですね。
アマゾン、1000円以下でも送料無料~~
これほんといい感じ。

ハウスジーダ 貼ってはがせるウォールステッカー 身長計の目盛り PWS-185

お勧めです♪

背が伸びなかった、低身長の原因。


私147ママの場合



栄養不足の心あたりあるんですよね~~


私の母はフルタイムの教育職で家のことは

同居の祖母にすべて任せておりました。


やさしい祖母でしたが

肉は身体に悪い(→多分祖父の)


といいまして幼少のころは

肉が食卓に上がる日はほとんどありませんでした。

魚時々、豆腐が多かったと思います。


なので両親と行く、外食のハンバーグや唐揚げはとっても楽しみでした。


祖母は季節の新鮮野菜・果物をたくさん作っていました。

祖母の自慢です。

畑の恵み・・・・といえば聞こえはいいのですが、

ジャガイモ、玉ねぎ、葉物野菜が食卓に多数並びました。

またつくし、いなご(虫)、孫が目をむく、戦前メニューが並んでおりました。



身体にいいから野菜をたんとお食べ。


ビジュアルが怖い食事、野菜嫌いの私

白いゴハン×生卵の卵かけごはんばかりを食べていました。

お腹がすけば祖母が用意した甘いお菓子やアイスクリームをモリモリ・・・


やがて


年長児になるころ、私は病院にかかり、

母は私の栄養不足を知ることになります。


子供の成長に必要なのは野菜じゃない(ゼロはだめですけどね)


タンパク質!!

肉・魚・豆類じゃんΣ(=°ω°=;ノ)ノ

子供の成長に必要な、アルギニン(アミノ酸)

多く含む食品が不足してました。

アルギニンは大人には非必須アミノ酸だけど、

子供には絶対必要だったんですねーーーーーー

今更ながら肉は身体に悪い!は衝撃です。


かくして

ぶくぶく太目で

栄養不足の私ができあがったのでした。


背が伸びない原因【睡眠不足】


【睡眠不足】私の身長が伸びなかった理由に思いを巡らせると。


思春期の頃に

ファミコン&漫画&アニメに夢中。


割と普通ですよね。

「子供早く寝なさい!」と言われ

子供部屋に追い立てられていましたが、


実は12時過ぎまで布団の中でだらだら起きていました。

漫画読んだり、ファミコンやったり。


部屋真っ暗にして親が寝た頃テレビつける。


誰にも気づかれませんでした。


なので、今自分の娘が夜何してるか

すごく気になり、布団をめくったりします。


すると、


ipadの光が…・!もぐりこんでラブライブ(ゲーム)やってる。


現在、夜はWI-FI切っております。( ̄▽+ ̄*)

(娘はスマホもっておりません)

成長ホルモン分泌のゴールデンタイムは

夜10時から。


良く寝なければ背が伸びない。

「寝る子は育つ」


寝なかった私は背が伸びなかった。


自己責任。


残念だけどそういうことなのかもしれません。


でも、私だけのせいなのかな?とも頭の片隅で思います。

布団をめくる親は憎まれるかもですけど、(^▽^;)


それだけ関心があるってことではないでしょうか。

勝手申し上げてすいません・・・・。


本当はそういうところで衝突したって

よかったって思うんです。


思春期は難しいですね。


運動不足、で背が伸びなかった?へ続く