カロリー調整日

昨日は食べ過ぎたので

今日は　クロスバイク1時間

筋トレ30分。

野菜中心のご飯🤗✨

昨日は暑くて寝室別で主人と寝ましたが

夜中と朝方

寒かったらしく寝室に寝て

また暑くなったのか移動💦

睡眠の邪魔をされるのが

本当に嫌😭

今日は休みなので

ゆっくりしたいので

主人から出かけようと言われましたが

昨日朝からずーっと一緒にいて

食べて

胃腸もカラダもお疲れ💦

家事もしたいし

断りました。

私、1人の時間ないとムリなんです💦

あー家事したいけど

ダラダラもしたいー