いただき物達ご飯。

こんばんは✨

昨日焼肉食べたのに

体重減ってました！

最近、ダイエット中も外食を楽しめてます✨

今朝はクロスバイク1時間、ジム30分。

デトックスメニュー。

玉ねぎステーキ

レタス生姜麹スープ

友達手作り　つぶつぶマスタード

友達手作り　苺ジャム

青汁

レタス、玉ねぎはいただき物❤️

可愛い玉ねぎとマスタード

昼は　朝の残り少しと

ホッケ

炭水化物抜きデー。

友達から誕生日プレゼント🎁

手作りレモン酒

美味しい　酢

セラミカの器

つぶつぶマスタード

苺ジャム

いただき物ばかり❤️

嬉しい❤️