ダイエット中お誘いが続く時。

おはようございます✨

昨日はダイエット順調だったんですが

早め晩御飯

早めに17時半に晩御飯。

の後、喫茶店仲間と中華へ😅

海老塩炒め

麻婆豆腐

餃子←2個

小籠包←１個

ラーメン←めっちゃ少し

炒飯

梅酒3杯

三人でシェアしましたが😱

3食食べた日😅

今日、明日トレーニングお休みなので

朝5時に　お散歩15分。

途中で雨☔

お通じあり。

体重は　まー、こんな感じよね？

最近は食べるのが続いてるので

減らずにキープしてる感じです。

今日は　カロリー抑えなきゃー