こんにちは😊
昨日はパスタ予定が、和食の気分に。
今日はガッツリ ステーキランチ予定が
パスタの気分に。
ダイエット中は、食べれる物の中から
食べたい物を食べる!!
食べたい時間も、食べる物も
家族とバラバラ。
今日の自分用に作ったランチ🤗
なんだかオッシャレーなパスタ✨
ゼンブヌードルでタンパク質たっぷり！
半額マグロで作ったツナとオイル
昨日半額GETした海老←150円分
昨日の朝食残り鮭
きのこ、アスパラ、オクラ、レモンをトッピング🤗
パスタの麺はゼンブヌードルにしたり
ラーメン、ピザ、スイーツは避けてますが
ダイエット中でも食べれる物の中から
量やカロリー上限を決めて
1食、1食を大事にしてます💪✨
めちゃくちゃ美味しい物を
毎回食べて
運動して頑張ってます💪
ダイエット中は
自分に丁寧に優しく。
自分のために たっぷり時間をつかってます🥺