２つの病気持ちになったわけで・・・
「まとめて治してやるよ！」と息巻いたものの、何からしたらいいのか考え中・・・。
食事・生活・治療・・・うーん。
やっぱり２つの共通点は「免疫異常が原因」。
免疫の正常化がキーワードなので、サプリは「キャッツクロー」に戻しました。
（コラーゲン溶解ブロックサプリが切れてしまったという理由もあるけど。）
「キャッツクロー」はリウマチ用サプリと考えられがちですが
炎症を抑える効果以外に、
「ガンの抑制」「免疫正常化」の働きがあるそうです。
潰瘍性大腸炎は健常な人の十数倍、大腸ガンになりやすいそうなので、それを抑える効果も狙っています(>_<)
前は夜のみ飲んで「（関節痛には）あんまり効かないなぁ・・・」と思っていたけど、朝・晩飲んでみます。
それから、やっぱり夜あまりよく寝られないんですよね・・・。
もともと楽天家だった私だけど、さすがに潰瘍性大腸炎と診断されたときは、夜は不安で寝られませんでした。
今はそこそこ寝られるようになったけど、なんだか眠りが浅くてスッキリしません。
睡眠が免疫正常化のためのカギの一つだと思っているのに、どどどどどうしよう！
そんなわけでまたまたサプリを試すことにしました。
「Lテアニン」です！
詳しくは→こちら。
紅茶などに含まれるリラックス成分のテアニンを抽出したものだそうで、鎮静剤と違って副作用はなく、
リラックスでき、深く眠れるそうです。
育児ストレスにもよさそう！ ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
最近、毎日毎日息子（2歳2ヶ月）のイヤイヤがすごくて、イライラしっぱなしで余裕なくなっていたので（こ、これも発病の原因かしら・・）効果に期待！
しかし「魔の２歳児」ってよく言ったものだワー。（魔の３歳児もあるらしいのでガクブル）
「ｉ Ｈａｒｂ」でキャンペーンをやっていて格安で購入できました(^^)v →こちら。
効果が楽しみだなー((o(=´ー｀=o)(o=´ー｀=)o))