おはようございます！
久しぶりのブログです。
この度
こちらに感銘を受けてわたしもゆる糖質制限ダイエットはじめてみることにしました。
………
恥ずかしながらわたしの今のデータです。
昨日体重82.4kg/体脂肪45.1%
本日体重82.2kg/体脂肪44.8% −200g
昨日の食事
朝ごはん
食パン半分
クリームチーズ
ブラックコーヒー
ゆで卵
昼ごはん
夜ご飯
間食
カレドショコラ カカオ88 3枚
ローソン なめらかベイクドチーズケーキ1/3
フルーツヨーグルト
桃田ぶー子さんのことは本きっかけで知ったのですが、
ブログが素敵で真似したくなったんですよね…
・だんだん綺麗におしゃれになっていく料理の盛り付け
・やせてからの娘さんとのやりとりに感動
・山登りに目覚めて楽しそうにしてる様子
キラキラしてて憧れます。ご家族も友人のチェブさんも素敵！
わたしでもできるかしら…という気持ちにさせてくれるのでした。
今悩んでいるのは体力のなさ！
太り過ぎていて歩くと足が痺れるときがあり、外出すると次の日ぐったりしてしまいます…。夫も気軽に外出に誘えないし、体が心配と気を使わせてしまっています。階段が凶器！座敷が地獄！こんな状態早く脱したいです。
とはいえ面倒くさがりで続いてこなかった自分…
無理はせずできることからやってみようと思います