🌟こちらは3Lサイズのアラフォー独身漫画家いしいまきが日々の思ったことを書き連ねる絵日記ブログです🌟
お仕事の依頼はdaimu719☆outlook.jp（☆を@に）まで今はダイエットの話題が多いかも
落ち込みやすくHSP気質ですが素敵な女性になることを目指しています🌷
📻ラジオのお知らせ📻
🌟ところでわたしが上京するとき勇気をいただいた書籍「年収90万円で東京ハッピーライフ」の著者、大原扁理さんの「大原扁理のやる気のないラジオ」にゲストとしてお招きいただきました
わたしが今年出したコミックエッセイ「比べて悩んで落ちこんで」について大原さんとご友人のスジャータ女史さんとお話させていただいてます。
12月いっぱいまで聞けますので是非こちらから聞いてみてください！👉https://k881.jp/
さて久しぶりに漫画家食堂をやります
青梅線 東中神 徒歩2分 イベントカフェバーFu…
にて17時〜21時
さつまいも料理を作ります
明日12月10日火曜日です。
急な告知ですがよろしければ来てくださいね🍠
ダイエット記帳します！
※ブログ記帳のスタート79.9kg
191209［体重］78.0kg
［食事］1318kcal
朝
さつまいも
バター
チョコレート
とろけるチーズ
昼
春雨スープ
ごはん
焼肉 カルビ
間食
ゼロチョコ1個
コーヒー2杯
夜
バナナ
みかん
ゼロチョコ2個
運動
ワイドスクワット15×3
ヒップリフト15×3
反省
わーーー78.0kg😆うれしい
内臓脂肪も減ってた！
今日も食べたいものを食べまくったけど
カロリーは抑えた 自分のためだけに料理をする気が失せてるんだよね …
引き続き様子をみながらやっていく
今日使ったお金
0円
