久々のチーム練習会は、ゴールデンゲームズと言う名のトラックでの５ｋｍと１ｋｍのタイムトライアルでした。
先ず５ｋｍＴＴから
最近２週続けてパークランに参加しているので、最初から必死に走ってはいけない事を学びつつあり、自分のペースでは走らない事を学習
同じぐらいの走力であるのメンバーの後ろをついて走りましたが、息が上がる寸前。何も考えずについて行くだけで精一杯かと思っていたら、２ｋｍ過ぎた辺りから慣れてきて、「ペースが落ちてる？！」と思い、前に出ました。
腕時計が正しく計れていません
後からわかったのですが、速く走ろうと思ってから、シューズ特性を活かせたのかストライドが伸ばせて走れました。 3:41_3:46_3:46_3:49_3:39と、最後の１ｋｍが最速となり18:41でゴール。
この３週の５ｋｍ走の中では最速。
２月の坂祝マラソンのタイム18:20よりは遅い。まだまだ来年に向けて、スピードを上げないといけないですね
続いて１ｋｍＴＴ
１ｋｍは、４００ｍトラック２周半なので、少しは気が楽でした。
５ｋｍの最後でスピードに乗れたので、同じような感じで走れました。前には３人のメンバー。それこそついて行くだけでした。腕時計を見る余裕もなく、付いていけてるなぁと思ったのですが、速く走れていたんです
最終コーナーで『もしかして抜けるんじゃないの？』と思い、ラストスパート！
超気持ちいい
ピッチ194 ストライド167と速く走れる理由でした。
過去の自分を超えました！
今度のパークランでは、さらなる成長を目指すぞ
充実した練習になりました。
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