2021年11月21日
9：30～10：15
開催いたします
最近笑ってますか？
あんまり笑ってない…
気分がどんよりする…
と感じてる方も
良く笑ってます！
ワライジワが出来て困ってるんです！
と言う方も
ご一緒に笑いませんか？
■笑いヨガの特徴
ジョークが無いと笑えない
ユーモアセンスが無いと笑えない
って思ってますか？
実は笑いヨガは
ジョークも、ユーモアも無くても
笑うことができるんです。
脳の、ある働きを使うので
笑いヨガリーダーの
真似をしているだけで大丈夫
『ヨガ』って名前に付いてるので
「どんなポーズをするんですか？」
「難しいんですか？」と
ご質問を受けることがよくあります。
笑いヨガの『ヨガ』は
ヨガの呼吸法のことなんです。
だから難しいポーズはありませんし
服装も、普段の服装で大丈夫です。
酸素を沢山取り入れられるので
体中に新しい酸素を
取り入れる事が出来ます。
そして、大人が忘れてしまった
子供心を取り戻すことが出来る仕掛けを
使っています。
■ こんな方にお勧めです！
免疫力を整えたい方
ストレスが溜まっている方
長く続く痛みがある
やる気が起きない
笑顔が苦手・笑顔筋を作りたい
心も身体もなんとなく重い
自律神経のバランスが悪くなりたくない
職場や家庭で息が詰まる
運が悪くなりたくない
■ 笑いヨガの内容
・ウオーミングアップ
・呼吸法
・笑い
・休憩
・笑い、脳、心などのお話
【今回限りの内容】
自己受容マインドセット
を行います。
これが出来ると自然と
自己肯定感が感じられやすく
なります。
■ 笑いヨガを受けたお客様からのご感想
■笑いヨガを受けていただくと望める事
免疫力が調整される
ストレスが抑えられる
痛みの緩和・消失
血糖値の上昇が抑えられる
自律神経が整う
信頼関係が築ける
能力が発揮しやすくなる
運動をした時のようなカロリー消費
笑いやすくなる
表情が豊かになる
心が軽くなる
運が良くなる
引き寄せが起こりやすくなる
もしかしたら、コロナ禍であまり笑ってないと感じてらっしゃるかもしれませんね。
みんなで笑って免疫力も整えましょう
■キャンセルポリシー
キャンセルの場合、必ずご連絡をください。
返金は、振り込み手数料、事務手数料を差し引いて返金させて頂きます。
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