目標を立てるときに必要なのは
昨年の振り返り
が大事なんです
昨年の振り返りというと
「反省する」ことと
思われるかもしれませんが
反省ではなく
「どれだけのことをやったのか」
ということでが大事なのです。
日本人は自分の事を厳しく見過ぎます。
たとえそれが50パーセント、
20パーセント、
達成しなくても
とりかかった自分、ある程度力を出せた自分
やった事、出来たポイントを見ることが
出来た自分に意識が焦点化され
量子力学的にも、心理学的にも
その人の可能性を伸ばすことに繋がります。
目標を立てる地点が
「何も出来ていなかった自分」で立てるのと
「これも、あれも自分なりに出来た自分」
で立てるのでは出発地点が違います。
身体も緊張がないのです。
脳の働きも自由になるのは
お分かりですね？
まだ間に合います。
今日、明日辺り
ゆっくり振り返ってみてください。
今月のコーチングキャンペーン
「今年の目標を立てよう】
はまだ間に合いますよ！
皆様が能力を楽々発揮できて
溢れる幸せを感じられるようになりますように
個別メールセッション
個別でメールのやりをして
心も身体もスッキリしませんか？
日常の小さなことからも変化が起こせます。
書くことで思考や心の整理が出来ます。
何度でも読み返して確認出来ます。
1回のメールでも、気づきや変化が起こる方もいらっしゃいます
詳しくはこちらをどうぞ
セッション、カウンセリングメニュー
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第3回
～娘介護で、元気に自分らしい人生になる～お茶会
～娘介護で、元気に自分らしい人生になる～お茶会
親子関係、とくに娘が母親を介護する場合、
母娘関係が大きく影響を与えると言われています。
◎心がしんどいとき、もうダメだと思った時にどのような体の使い方をしたら良いのか？
◎心と体と言葉にどんな関係があるのか？
◎日常、どんな言葉を使ったら心と体に良いのか？
◎どうしてこんなに母親の介護がしんどいと感じるのか？
などをお伝えします。
参加皆様の、介護についての思いも解放出来る範囲で
話して、少しでも心も体も軽くなっていただけたらと思っています。
次回は2019年1月27日に開催いたします。場所は参加者様にお知らせ致します。
こちらもご覧下さい母娘介護