過ごしやすい日になり、久しぶりに整体院の庭の手入れをし、ベンチを整えました。
暑いと、ついつい庭の手入れも、ベンチに座る事も＂ムリ＂になってました💦
整った庭！
かわいいベンチ！
庭を整えている時から、
好きな庭の手入れがゆったり出来て、
かわいいベンチも有って、
自分の好きな時間が過ごせて、
＂あーなんて私って幸せ‼️＂って湧き起こり、
身体の中が軽く、ざわつき？ました。
以前、やる気が起きない時
「本当は何をしたい？」という質問をして下さった方がいて。。。
花が好きな私は
「本当は、仕事もせず、庭でボーッと花を眺めて過ごしたい」って答えてました。
「じゃあ、それ！すれば！」と言われました。
簡易ベンチを置いてボーッと座ると、、、幸せな気分になれたんです❗️
(その頃は気候もよく春頃でした
)
で、仕事以外のことでも幸せを感じると、仕事のやる気が起こって来るんですよ（≧∇≦）
NLPで言われる"ステートコントロール"です。
自分の状態を管理することです。
(私は度々やってます〜 大事なんです〜
)
あなたは何をしている時に幸せを感じますか？
何をするのが好きですか？
小さな事でもOKです
それは、
愛犬を撫でる事かもわかりません。
好きな音楽を聞く事かもわかりません。
撮った写真を眺める事かもしれません。
今すぐ幸せになってみませんか？