日付の数の分だけウオーキングしよう、
と決めてから…
やっと月末、31分歩くことを達成しました！(^^)
もう習慣化出来たぞ～！
明日からは「毎日30分ウォーキング」を
目標にします(^^)
ところで毎週日曜日の数独パズル、
今日は夕飯後に始めたのですが
途中すっきり行き詰まってしまいました。
いくら考えても先に進めず。
なので、これは一度他のことをしよう!と
ウォーキングしてから再挑戦。
そしたらすぐに
「何でここを見落としてたんだ？」
という箇所を発見。
以降スムーズに最後までいけました。
ちょこっと休憩とか別のことをするとか
そうしたことで効率が、あがること
ホントにありますねぇ。
ともかくパズルが解けてスッキリした気分です。
今夜も気持ち良く眠れるわ♪
おやすみなさい(^-^)/
最後まで読んでいただき
ありがとうございます♪