ここ数日、腰痛に悩まされ、昨日ついにダウン・・・。
どうしようもなく、旦那クンに病院に連れて行ってもらいました。
骨には異常なし。
原因として考えられるのは中腰での作業、重い荷物を持つなどらしいですが。
腹筋を鍛えると、腰への負担が軽減されるとのこと。
これから、ベビももっと大きくなりますし
更に腰への負担も当然大きくなります。
切腹して2ヶ月。
まだ傷口もピンク色ですし、力入れるのは怖くて。
ガツガツ腹筋したりなんてもっての他！と思っていたのですが
そうも言ってられなくなるな。
腰をやられるとは・・・。
鍛えなきゃだわ。
育児はホント肉体労働ですね。