長期休暇で体重が増えてしまう方
実に多いのです。
えっ！２kgも増えたって
大変
でも、大丈夫！安心して下さい。
今すぐ手を打てば、スグ元に戻りますよ
成功者と失敗する人の違いには
「習慣」があります。
連休に太っちゃうということは、日頃の仕事の「習慣」がお休みで、飲み食いの「習慣」に変わったので太るわけですね。
カラダは使わない
食べる量は増えるのダブルパンチですね。
ですから、この太る「習慣」をいち早く、今までの「習慣」に戻さなければなりません。
コレで安心？
実は違うのです。
どういう事かと言いますと、仮に、連休前に５０kgだった人がAという「習慣」で５０kgが維持できていました。
ところが、連休でBという「習慣」に変わって５５kgになったとします。
それで、あわててA「習慣」に戻したら
体重も５０kgに戻るでしょうか？
どう思われますか？
答えはNOですね。
５０kgを維持するAという「習慣」では５５kgから
５０kgまでやせることはできないのです。
それで、５kg落とすためにCという「習慣」を加えなければいけないのです。
ここまでOKですか？
じゃあ、がんばって３０分間ウォーキングをすることにしました。
コレで一安心？
ダメなんです！
３０分のウォーキングで脂肪を１kg落とすには約９０日間必要なんですよ。
５kgなら４５０日！
ゲェ～！
１年以上かかるじゃない！！
だからダイエットは難しい面があるんですね。
しかも、運動という「習慣」を加えるには新たな時間を作る必要があり、ただでさえ忙しいのに、続かないですね。
そこで、オススメは運動代わりの消費カロリーアップと、食事半分の摂取カロリーダウンの両方を一緒にこなせる
当店のダイエット法の登場です！
ダイエットは今すぐ始めましょう！
１週間で２kg減量が目安になります。
これで、連休太りも一気に元にもどしましょう！
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