今日は身体のメンテナンスの為に10日に一回は通っている鍼灸の為に実家に帰って来た。
室内より陽が当たっている実家の庭と畑は暖かかった為、初めて屋外でMOMEDしてみた☀️
えりりんのInstagramで毎朝のMOMED配信のLIVEはあまり参加出来ないので、遡って順番にやっている為、お昼頃になる🤣
昨日は雨が少し降った為、翌日の今日は雲ひとつない青空で空気が澄んでいて、気持ち良い🥰
MOMED体操第一のグラウディングやジャンプが
振動や音を一切気にせずに思いっきりMOVEが出来ることが最高に気持ち良かった☺️
星月夜では雑草と土の上で座ったり寝転んだりしてみたら、気持ち良かった🙏尊
風が心地良いなと座っていたら白猫がやってきた🐈
地球と自然と一体になれた気がして気持ちよかった〜🌳
今は一人暮らしで自然と触れ合えないだけに、少しでも自然と触れ合える環境に身をおいて、オープンハートになって心地良い気分を感じる時間が好きだし、大切だ🫶💓🥹
