こんにちは
本日は全国的に雨のようですね
お花見
に行きたいのですが…
この天気では｡｡｡
しかも、来週末も雨予報
予報が変わることを祈りつつ、楽トレ中です。
雨の土日って歩かないんですよね。
お出かけも億劫になるし､､､
3,000歩行くか行かないか
出勤していれば、6,000歩〜7,000歩くらいにはなるので
元主治医が出勤してください‼︎の意味がわかります
（コロナ禍でテレワークが推奨された際に言われていました
）
さて、21日と22日で友人と熱海旅行に行ってきました♬
沢山歩きましたよ！
神社⛩、美術館、散策と
2日合わせて25,000歩ほど
しかも、坂ばっかり
いい筋トレになったよーな
そして、お腹いっぱい
人間ドック⁇、ダイエット⁉︎何処へやら
宿と温泉
も素晴らしく
楽しく癒される、リフレッシュ旅行となりました
そーだ
今日は体を癒す日にしよう
この後、酵素浴かなぁ
では