おはようございます
朝から暑いですね
ゴミ捨てに行ってきましたが…
汗だくです
さてさて、本日は嬉しいご報告
毎週通っている鍼灸院の徳田さんに
「お尻の筋肉がついてきましたね」
「押しがいがあります‼︎」
なんて事を言われました
今までは直接骨に触れている感触だったとの事
そりゃそーだ
使えてなかったんだから筋肉もつくはずもなく…
検診のレントゲンの顕著なる変わり方も目視し
頑張れる一言となりました
継続は力なり
でもね、
子供たちの夏休みにもなり…
アクアもお休み期間でプールから足が遠のいてるの
何回か言ってるよーに
使う筋肉も変わってきていて
腰痛だったり、膝痛だったり…
年齢だったり
（めまいもね｡｡｡）
身体と会話しながら筋トレやプール、フラを続けて行きたいと思っている夏休みです
地震で被災された皆様
豪雨で大変な地域の皆様
くれぐれも熱中症に体調にお気をつけて
お過ごしください
では