こんにちわ
今日も暑いですね
南海トラフ地震情報が出ていますし
東北地方では台風直撃
対象の地域にお住まいの皆さま大丈夫でしょうか？
七瑠が生まれて、1カ月がたちました
とは言え…里帰り出産で
まだ抱っこもしていないので
実感はないんですけど
せっせと服を編んだりとばぁばの準備をしてます
最近、ネットで靴を購入しました‼︎
そこで､､､
むむっ、左足の靴が大きい⁇
いやいや
私の足が小さくなってる
です
不味いんじゃない
よくよく考えてみると
関さんにリハビリしてもらっていた頃は
左足から立つ、重心を左にと
言われ続け、気をつけてました
が
最近、その辺の注意がなかった
骨盤を左右に振れるようになって
左股関節の筋が釣れる（固い）
それに気づいただけでも良しなんですがね
なので、階段を左足から登るようにしたり
立つ時に注意したり
ストレッチをするようになりました
元に戻すぞ
プールもこの暑さから沢山の人がいて
トレーニングもままならず…
週1しかいけてない現実
監視員の方からもお盆は芋洗い状態になりますね
と
今週は諦めてます
まだまだ努力はして行かないとですね
寝る前に腹筋はしているのですが、
足りないのかな
笑
オリンピックも終わりましたね
目一杯応援して寝不足と沢山の感動を貰いました
選手の皆さん、お疲れさまでした♪
そして14日は郡上の徹夜踊り
楽しんできます
また七瑠の成長もお伝えして行こうと思います
では