こんにちは
暖かい浜松です♬
約1ヶ月ぶりの楽トレ中にブログを更新中
久しぶりのビリビリ感に感覚を戻しつつ
弱いのか強いのか分からない状態
筋肉が動かされてる感は満載なのですが
強すぎは水泡（低温火傷状態）になるので要注意なんです
この後、マッサージを受け
身体をほぐして貰い
腰痛（ヘルニア）の相談をしたいと思ってます‼︎
牽引だけでは良くなるとは思えない｡｡｡
なら、並行して楽トレの場所を変えてもとも
午後はプールからの
炭酸浴へ
休みを満喫して
明日からの仕事に備えます
５日間勤務は長いですもんね
では