明けまして
おめでとうございます
本年もよろしくお願いします
今年は丙午ですね！
昨日は多度大社へ初詣に行って来ました
新年のご挨拶です
昨年は多忙を極め、筋トレがままならなかったよーな
最近感じている事は…
左脚の筋力の無さ
良い方に考えれば
左脚を使えて来ているから、余計に筋力不足を痛感しているのかなぁと
ふくらはぎが筋肉痛になりやすい
あくまでも自己分析ですが…
ただ、股関節の状態はとても良いと思ってます
主治医のお墨付き
そんな事も踏まえてもありますが
友達がプールに通うことになり
火曜日もまた筋トレの日となりそうな予感
そして環境が変わりました
実家に入りました（引越ました）
定年が2027年4月となるためその準備です
通勤が倍以上の時間を要し、まだ慣れていません
と、遠いです
なので…生活習慣も見直しつつ
（疲れも溜まるお年頃でもあるので
）
）日々をどのよーに過ごして
どのよーに、身体作りをしていくかを考えないとです
とはいえ
月曜日:鍼灸院
火曜日:プール筋トレ
水曜日:フラダンス
木曜日:アクアエクササイズ
となっているのですが
今年も笑顔と感謝を持って色んな事に望んでいきたいです
フラも今年は発表会参加になりそうですし…
会社のイベントも2025年ほどではないにせよ
引き続き関わらないとみたいです…
かつ、新本社が稼働となり、そちらにも出社しなければならない日が出て来そう…
そんなこんなで
環境変化も大きくありそうな2026年です
身体と会話しながらメンタルが揺れないように
今年も精進してまいります
なかなか更新が出来ていませんが
今年もよろしくお願いいたします