【メニュー】
アップ
8kmジョグ(4'27"/km)
少し補強
【反省】
今日は研究室の後、先週初めて行った美容院の無償メンテナンス(？)に行った。特にメンテナンス必要なとこ無さそうだったから代わりのヘッドスパしてもらった。店員さん曰く「頭凝ってますね〜」つて事だった。なんか肩こりとかと同様で頭も睡眠不足とか画面の見すぎで凝ってくるらしい。初めて知った。
その後家でのんびりしてから走ろうか走らないか迷ったけど、明日明後日は研究室後にバイトで走れなそうだから、結局走ることにした。
まぁいつもどーりノンビリ走れて良き〜
そいや今日から皆合宿なのか〜
頑張れ〜⚐ﾞ
今日の回文(No.236)
▶︎だいめんて、てんめいだ
※「メンテ」=「メンテナンス」