【メニュー】
～3/27
筋トレ
3/28
アップ
10kmジョグ（5'09"/km）
筋トレ
3/29
アップ
8kmジョグ（4'53"/km）
筋トレ
3/30
アップ
8kmジョグ（5'10"/km）
筋トレ
【反省】
気付けば前回のブログから9ヶ月ほど経過していたので生存報告。
就活も終わって研究＆バイトの日々だったけど、流石に太り過ぎなので、また走ろうかなと思い、少しだけ走り始めた。
とりあえず体重落としたいので、食事にも気を付けつつ無理ない範囲でジョグ。
ジョグしてみたのはいいけども、花粉がきつすぎたので当分マスク着用ジョグになりそう...。
ぼちぼち走ってどっかでマラソンか何かに出れたら良いかな？
まぁ適度に頑張りまする。
今日の回文(No.252)
▶︎かふんはしるしはんふか