【メニュー】

アップ

9kmジョグ(4'35"/km)

少し補強


【反省】

今日はいつもより早く研究室から帰れたから久々に部屋掃除出来て気分もスッキリした!やはり定期的に掃除して綺麗な状態を保つのが1番ですね。

掃除終わってから走ろうと思ったけど、まだ日が出てて暑そうだったから19時30分くらいから走り始めた。街灯の少ないとこだったから後半は道が見えにくくて恐る恐る走ってた。

明日は久々にバイトないからのんびり過ごそ〜


今日の回文(No.225)

▶︎そうじうそ

※掃除したの嘘じゃないですよ?