【メニュー】
アップ
8kmジョグ(4'02"/km)
少し 補強
【反省】
今日は朝千葉から新幹線で帰って、二限出て、プレ研究室的なやつのプロジェクトが終わってからバイトだった。プロジェクトとバイト行くまでの間が60分くらいしか無かったから、帰ってから急いで支度して走った。
いきなり走ったからか大分キツかったけど何とかキロ4くらいのペースで8km行けたから良かった良かった！！
本当はやるつもり無かったけど継続出来て偉い！(自画自賛)
あと走ってる時に飯山に会った笑
なんだか久しぶりな感じがした
今日の回文(No.206)
▶︎かえるえか？