餅つき、土も？

【メニュー】

アップ

12kmジョグ(4'04"/km)

ショート流し×2

少し補強

【反省】

今日から実家に帰省！！

ちょっと起伏あるコースだからペース変動はあったけど、しっかりとフォームを意識して走れた。

明日は高校の陸上部の友達とご飯だから楽しみ！

今日の回文(No.199)

▶︎もちつき、つちも？