【メニュー】
アップ
8km (3'40"/km)
ダウン
【反省】
今日はAチームの練習に行けるとこまで着いてくことにした。前まで40ペースは5kmが限界だったが今日は8kmまで行けたからとても良かったと思う。もっと頑張れば10kmまでならギリギリ耐えれたか？とも思ったけどフォームを極力崩さないで走ることを意識したからまぁ良し！
明日はワンチャン走る時間無いかもしれん…😭
今日の回文(No.187)
▶︎たつがありもと、もりあがった
【メニュー】
アップ
8km (3'40"/km)
ダウン
【反省】
今日はAチームの練習に行けるとこまで着いてくことにした。前まで40ペースは5kmが限界だったが今日は8kmまで行けたからとても良かったと思う。もっと頑張れば10kmまでならギリギリ耐えれたか？とも思ったけどフォームを極力崩さないで走ることを意識したからまぁ良し！
明日はワンチャン走る時間無いかもしれん…😭
今日の回文(No.187)
▶︎たつがありもと、もりあがった