【メニュー】
アップ
21.1kmジョグ(4'17"/km)
たむじょー
【反省】
めっちゃ久々のブログ。
全然更新してなくてすみません🙇♂️
11月下旬くらいに高校の陸上部の友達とハーフ出ることになったから、長めの距離にも耐えれるよーにせんとな〜っと思ったのでハーフの距離ジョグした。
信号とかで止まってたりもしてたからペースは差程キツくなかったけど、ラストの方は体がキツかった。
でもまぁ久々に長い距離走れて達成感あったから気分は良かった。
多分明日は筋肉痛！
秋北の3000mSCのためにも障害練習もせな〜
今日の回文(No.175)
▶︎ひろうどとどうろひ