開店、判定「可」

【メニュー】

8kmジョグ (5'23"/km)

リハビリ

【反省】

今日は授業後バイトだから走れないかと思ったけど、二限が無くなったからそこの時間で走った。何故かすぐに息が上がって体も重かったからめっちゃゆっくりのジョグになってもーた。あまりにもキツかったから4kmの折り返し地点で少し休憩入れた。習慣的に走るのが怪我以降で半年ぶりやから疲れでも溜まってるんかな〜？それとも普通に暑さにやられたか。

今日の回文(No.164)

▶︎かいてん、はんてい「か」