【メニュー】
(3分ウォーク＋2分ジョグ)×5 計3.6km
リハビリ
【反省】
この前に整形外科行ったらウォークに2～3分のジョグはさんでみましょーってなったからやってみた。走り始めは違和感と痛みが多少あったけど時間経てば気にならんくなった。久々に走れて嬉しかったし少し楽しかった。まだ速いペースでは走ったりできないけど、この調子で回復していったら良いなー。
リハビリのおかげで足が筋肉痛です😭
話は変わって、この前描き始めたぼっちちゃんのイラスト完成したぁ！！⤵︎ ︎
案外上手く描けた気がする！！
そんで更に、ぼざろの山田リョウのイラストも描いてしもたー⤵︎ ︎
これは結構良さげじゃないか！？笑
また暇な時イラストでも描こーφ(・ω・ )ｶｷｶｷ
今日の回文(No.148)
▶︎でっさん・いらすとすらいんさつで