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16kmジョグ(4'42"/km)

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【反省】

今日は久々に16kmジョグをした。まだ疲労が残ってるから比較的ゆっくりなペースでジョグをしたけど、坂道とかがキツくてふつーに息が上がった〜😅

これからも時間がある時には16kmジョグは続けていこうかな〜

今日の回文(No.94)

▶︎かしか

今日はなんにも思いつかんかったからクソ簡単な回文にした！

……これ回文って言えるんか？笑