失格無く勝つし

【メニュー】

アップ

16kmジョグ(4'48"/km)

補強

ダウン

【反省】

今日はちゃんと16km走った！朝起きて走り出すまでは眠くてなかなか辛かったけど、走り出せばそんな気も失せてくる今日この頃。

明日は合練だから頑張るぞぉ！！

今日の回文(No.77)

▶︎しっかくなくかつし