学院行くが？

【メニュー】

アップ

16kmジョグ(5'25"/km)

ダウン

【反省】

ようやく副作用の腕の痛みも引いてきたから走るの再開できた！！まぁ、ゆーてもまだ痛むけど…😭 だからゆっくりとしたペースで16km走ることにした。途中信号機でいきなり止まったら意識飛びかけて焦った笑

今日の回文(No.55)

▶︎がくいんいくが？