まさか逆さま

【メニュー】

16.6kmジョグ (4'52"/km)

流し×2

補強

【反省】

今日も朝練することが出来たぁ！！コロナの警戒レベル上がってグリーンフィールド使えなくなっちゃったから、今日は女鳥羽川の周りで1周2kmちょっとのコースをひたすらグルグル走った。ロードは若干坂になってるから地味にキツかったけど気持ちよく走れたかな？

昨日の補強が響いてて、今日の補強は死にそうになった…😭

明日のポイント練も頑張るぞい！！

今日の回文

▶︎まさかさかさま