新年、年始

【メニュー】

アップ

7.4kmぺーラン(4'00"/km)

ダウン

補強

【反省】

今日は最低でも12km行こうと思っていたが、地面がボコボコしてる影響で思いっきり足を捻ったから途中でやめることにした。結局とくに何も異常はなかったから一安心 ε-(´∀｀*)ホッ

冬休みにしっかり走ろうと思ってたけどバイトを連勤しまくってた影響でほぼほぼ走れなかったの辛い😭

とりあえず27大に向けて頑張る！！

今日の回文

▶︎しんねんねんし