【メニュー】
ア ップ
16.31kmジョグ(4'08"/km)
【反省】
今日は16kmジョグを4'20"/kmでやろうと思ったのだが、思いのほか10位でいけて内心驚いた。
前までは20くらいが限界だったのに、今日は10切るくらいのペースでも体力的に少し余裕があったので、体力が戻ってきてるんだなぁ〜、と思った。最近になって体力が戻ってきてくれて嬉しいので、この調子で無理しない程度にこれからの練習に励みたいと思った。
今日は雨の中ずっと走ってたので風邪をひかないよーに気をつける！！
僕の荷物を屋内に入れてくれた方、本当にありがとうございます<(_ _)>
それよりも、今日から火曜日の5時間目に数学演習という授業が召喚されたため、練習に最初から参加できなくなって悲しい…。
クソォーーー！！ﾊﾞｼｭ(・ẅ・)／Σ))゜3゜)ｺﾞﾌｯ