【メニュー】
5/21
アップ
8.6kmジョグ(4'44"/km)
補強
5/23
アップ
8.5kmジョグ(4'30"/km)
補強
5/25
アップ
8.5kmジョグ(4'34"/km)
補強
5/26
アップ
8.1kmジョグ(4'27"/km)
補強
5/28
アップ
8.5kmジョグ(4'33"/km)
補強
5/30
アップ
8.5kmジョグ(4'21"/km)
補強
5/31
アップ
5kmジョグ(4'39"/km)
補強
【反省】
最近は学会の準備に魂が抜けそうになるくらい忙しいけど、何とかコンスタントにちょくちょく走れてはいるので良かった。
と言っても5/19の提出原稿締切の時はかなり死にかけてて研究室で土日を過ごしてエナドリを常時補給状態だった。また発表直前にそうなるのかと思うときついー😭
同時に就活もしなきゃなので大変だー
練習は家の周辺で行ってて、ちょっとずつ距離を増やしていきたい気はする。あと、たまには山ジョグ？で20km以上走りたいけど、これは学会終わってからじゃないと時間的には無理かな？
一先ずこの調子で定期的に走っていくのを継続していきたい。
今日の回文(No.251)
▶︎えいようよいえ