１２日間のルーティン😆
BTSのマシュマロ、１日１個食べ
オリジナルチャームは７個目に出現済
８個目の
방탄 마시마로 (バンタン マシマロ)
なんだか最近
めちゃくちゃ身体を使ったわけでもないのに、いや〜な疲労感を感じていました
仕事をしていても、家でまったりしていても
『なんか・・妙に疲れたなぁ〜・・』
っていう感じ
『ああ〜疲れた〜』
っていう爽やかな感じの疲労感じゃないの 爽やかって😅
あ・・・
これは・・・
この感じは・・・
自分が意図せずところで心が疲れていることに気づきました
先月、一気に色んなことをこなしてきたので (特に断捨離 & 引っ越し in 大阪 ←これがかなり堪えてる) 心身が労って欲しいと赤信号を出しているようです
無意識の心の疲れは放って置くと
躁鬱症状が出てくるので、⚠️要注意⚠️なんです(←経験済)
身体の不調は専門家が治せますが
心の不調は自分でしか治せない (と、私は確信しています)
深層心理とか潜在意識とか心に直結する所って
脳で考え、感じ、情報処理している所との境が曖昧でよくわからないでしょ❓
だから自分が気付いてあげるしかない
自分と向き合う時間が必要なんです
今回は２度目の緊急事態宣言の閉塞感がスイッチだったようです
あくまでもスイッチになっただけで、実際にはコロナ禍の緊急事態宣言は私の心の疲労感とは無関係です
よく気がついたな👍と、自分を褒めてあげたいです😊
ここまでくるのに随分時間がかかったから😅なんたって頑固な性格だから
人生の中で痛い思いをしてきたことは決して無駄じゃなかったと実感出来る
知ってはいても、この世で人間をやっている限り
体現しないと分からないじゃない(笑)❓
てことで
癒やしに入ります