実家には
２年前に亡くなった 父の仏壇があります
朝🌄昼☀️晩🌌
と、お線香をあげますが
朝だけ 母がろうそくに灯をともします
私はこの炎を眺めることでが好きです
キャンプをした時もそうでしたが、焚き火をして暖を取りながらメラメラ🔥燃える炎を眺めているだけで
気持ちが落ち着いてきます
特にろうそくのような静かな炎は
真っ直ぐ上に伸びて、微動だにしないときもあれば
フワフワと縦に揺れたり
左右にユラユラ揺れたり
まるで
見ているこちらの心の動きに呼応しているかのようです
しばらくじっと眺めていると
気持ちが満ち足りたようになります
満ち足りているのに、心は軽い
メンタルは物質と違って
満ちると軽くなる
火の始末には気を付けて
セルフヒーリングをしてみてはいかがでしょうか
お願い致します(^^)d
身体に疲れが出てくる５月
心のケアも忘れずに🎵