AEAJアロマテラピーインストラクターでございます😜
今日はダイエットの味方ヌートカトン成分が果皮に含まれている、グレープフルーツ精油を紹介します
今回は初めてなごみアロマさんからエッセンシャルオイルを購入致しました
いつもは主に生活の木さんから購入させてもらってます
本題に戻りますが、ヌートカトンという成分は香りを嗅ぐだけで、食欲の抑制に役立ちますし、交感神経を活発にして脂肪燃焼効果を高めます
イェ～イ
イェ～イなぜ今回いきなりアロマ記事を載せたかといいますと、これにあります
ピザハットでpizza食っちゃったから❗
絶品ジューシーミー４🍕
ライザップとコラボした(糖質を抑えてある)
カマンベールとスモークチキン🍕
だからグレープフルーツ精油を嗅ぎまくったのであります(笑)
グレープフルーツ精油はアロマトリートメントをする時にも使いますよ
私はホホバオイルで希釈します
あ、あと女性らしさも大事だからイランイラン精油も足しますよ❤(イランイランは恋愛運にも貢献しちゃうよ)
あ、それから
スペアミントの精油も小腹すいたら嗅ぐようにしています(食欲を抑えるため)
そうそう❗スペアミントやペパーミントはティっシ１枚に２滴位たらして掃除機に吸わせると、排気が浄化されて、さわやかに掃除が出来ますよ
 | NAGOMI AROMA エッセンシャルオイル お試しセット【AEAJ認定精油】 (スターター) 1,053円 Amazon |
宜しくお願い致します
⚠アロマ精油を扱う際の注意⚠
※エッセンシャルオイルを購入する際には、100％ピュアオイルを選びましょう(精製も添加物も一切無いもの)また、ピュアオイルには必ず原産国が記入されています
※原液を直接肌につけないで下さい。肌に使用する際には必ず稀釈しましょう
※ろうそくなど火を使うデュフューザーで利用する時は、エッセンシャルオイルに引火しないように気を付けましょう
※必ず陶器かガラス製の容器で使用しましょう
(プラスチックなどでは容器が溶けます)
※小さいお子様やペットがいるお宅では、手の届かない場所で使用し、保管しましょう
※エッセンシャルオイルの保存は、開封したら６ヶ月以内に使い切るようにしましょう
また、保管場所は風通しのよい冷暗所にしまいましょう
(洗面所やバスルームは不向きです)
冷蔵庫はオイルの分離や頻繁な開閉による温度調整の難しさから避けた方が無難です