もうお気づきですね
ここから一気に
女性ホルモンのうちの
エストロゲンが下降線
をたどるわけですね
どーゆーことかというと
分かりやすいとこで
痩せ難くなるの
エストロゲンが沢山作られてるうちは、
コレステロールが消費されるわけね
しかし
エストロゲンがあまり作られなくなると
コレステロールが余っちゃうわけよ
だから更年期に入る辺りから、女性の血管がつまりーの、脳梗塞やら心筋梗塞やらの病気にかかりやすくなっちゃう率が高くなるわけね
最悪でしょ
だから、痩せるにもかーなーりの努力が必要なんですよん
今までのように食べていたら、あーた
痩せねーよっ
代謝率自体が悪くなるんだから
食事制限もさることながら、
運動は欠かせません
筋肉も使わないと硬くなっちゃうのよっ
Σ(ノд<)
アンチエイジングをマジで考えてるアラフォーの皆様
もう一度プランを練り直して
再スタートですわよ～(〃⌒ー⌒〃)ゞ
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