私はダイエッターなので
調味料などは糖類や脂分がカットされているものを使ってます
が、これがあまり美味しくない…
ソースなんか苦味を感じる( ￣▽￣)
賢明な方々はお気付きと思うが、私達っていかに糖分に麻痺されて食生活を送っていたかが分かります
以前読んだ本で、砂糖が麻薬のように常習性があることを知りました
どんな料理にも入っています
砂糖には「旨味」を引き出す要素があるようです。だから味覚への影響も大きいのです
隠し味のように忍び混んでいます
昨今では、この砂糖が老化現象にも深く関わっていることが言われていて、美容界では当たり前田のクラッカーになってます…あ、またやっちゃった…
若い人は分からないと思う(苦笑)おじいちゃんか、おばあちゃんにでも聞いてみて(￣∇￣*)ゞ
オヤジギャグはさておき(ギャグ以下だよ)
が、しかし、糖分は頭脳には大事な成分です
じゃどうするの～？
黒糖など精製されていない、ピュアな糖分を摂取すればよいのです
だけどね、私思うのですが、ダイエットの場合、糖分過剰摂取より脂分過剰摂取に気を付けるべきじゃないかと思います
昼間仕事するのには、ガテン系でない限り、糖分は必要ですよ。 うん