何かを習慣化しようとした時に困難をおぼえるパターンです。
人は謙虚です。
自分には何もないと思うことが多いです。
そんなネガティブイメージにまとわりつかれて、何もやらずに終わるなんてことがあります。
さて、本当にそうでしょうか？
あなたが習慣化しようと思った内容を始めるのに、最初は燃焼材が必要ですね。
それはあなたの中にあります。
「始めよう」と思った気持ち。それが最初のリソースです。
なにかのアクションのリソースは必ず、あなたの中に存在するのです。
では、次に材料はどうでしょう？
「本」を読もうと思ったとします。
今まで全くそう思ったことがなく、何も本という本を持っていなかった場合の話です。
現に本を持たない知人は周りにいます。
でも、スマホは持っていませんか？
今すぐ読みたいのであれば、検索すればいい。
「本 無料」
と入力すれば、青空文庫なりなんなりがすぐに出てきます（悪質な情報商材業者にご注意）。
紙の本で読みたい？ 贅沢ですね。
手近な場所になくても、本屋に行けばあります。
その本を買うためのお金は財布に入っています。
あきらめるのは早い。
何がしかやりたい場合の材料は近くにあります。
習慣化した行動は何か、身近なものでなにを出来るかを考えてみることです。
これも書き出していくと面白いように出てきます。
書き出す際はどんどんノートを使っていきましょう。
面白いほどに色々な内容が出てきます。
書き方は私がお伝えします。
セミナー情報
タイトル：「いつでも整理された自分をつくるノート術セミナー（全1回）」
https://stat.ameba.jp/user_images/20190731/09/135note/01/2e/j/o6000400014517700423.jpg
講師：平野裕史
セミナー主宰。元コールセンターSV。
現役フォトグラファー、デザイナー、講師の顔をノートによる情報整理術によって使い分けています。
私以外の関係者は同席いたしませんので、リラックスした雰囲気で受けていただくことが可能です。
内容：
・手段としてのノート
・情報整理術の主要3点と利用するフォーマット群
・習慣化と日々のワーキングメモリ確保のための「ライズノート」
情報整理を行うことにより、毎日をすっきりした状態で過ごせるためのノート術をお伝えいたします。
ワーク時間も確保していますので、セミナー受講後からご自身のスキルとしてノートを使うことが可能になっています。
習慣化するための課題も用意していますので、ノート術でよくある「三日坊主」にならずに続けることが可能です。
プライベート、仕事ともに活用していただくことが可能です。
対象：現役学生、就活生、社会人
日にち：月・水・金・土・日
時間：以下の開始時間から選択
1. 13:00〜16:00
2. 19:00〜22:00
※参加者少数で仲間内のみの回になった場合は、開始時間はご相談させていただけます。
料金（税込）
社会人：6000円
学生：4000円
持ち物
不要です。教材はこちらで用意いたしますので、B5ノートを持ち帰れるバッグをお持ちください。
エリア：池袋駅周辺
3人以下：カフェ、もしくはファミレス
4人以上：貸し会議室
お申し込み期限：希望日前日18:00まで
お申し込み先情報
135note@gmail.comへのメール。
当セミナーのtwitterアカウントへのDM → @135noteskill
LINE@のメッセージ
スマホの方はボタンから追加をお願いします。
PCの方は下記QRコードをスマホより読み取りください。
※申し込み時には名前、年齢、希望日時を明記してください。
※LINE@に登録の際は、お気に入りのスタンプの送信をお願いします。
情報整理に関してのご相談、ご依頼も初回無料受付をしています。
簡単な質問でもお気軽にお寄せください。
メッセージを配信していますので、LINE@の登録だけでもどうぞ。
更に自著があります。
平野裕史著
定価250円（Kindle unlimitedでは無料閲覧可能）
接客術にお悩みの方は読んでみてください。
これもノートを使って計画したものを、Macで清書する流れで完成させました。
135ノートスキルセミナーを今後ともよろしくお願いします！