りょっこのブログにようこそ
多くの人は、何かを成し遂げようとすると
時として極端な行動に走るものです。
それって何の意味もないならまだしも
思わぬ危険が潜んでいるかもしれません⚠️
例えば、極端に食事量を減らして、体重を落とすことに成功しても
途中で食欲が抑えられずにリバウンドを起こしては、元も子もありません。
さらに、筋肉量や基礎代謝の低下を招き、かえって太りやすい体質になったり
さらには、体を壊してしまうこともあるのですから、、、
短期的には、効果があるように見えても
後からツケを払うことになるものも少なくありません。
もちろん、健康に限らず
人間関係もビジネスもお金もです。
本当に大切なのは
継続した先にどうなるんだろうという
中長期的な視点です。
面倒で、つまらないことのように聞こえますが
地道にやるのが結局1番の近道で
しっかり自分のものにすることができることだったりするのです。
急がば回れです。
まだまだ続くあなたの人生、
一時的な目先のことに囚われて一喜一憂するのではなく
永続可能で着実なものを手に入れたいですね