なんと凄い練習方法を知ってしまったことでしょう！
こんにちは、如月です。
皆さんはイメージトレーニングをされていますか？
ちなみに私は昔からやってこなかったです。イメージトレーニングしている時間があればその時間を別の練習にあてたかったからです。
ですが
イメージトレーニングをやるようになってからメキメキと自分が伸びていくのがわかるようになりました。
周りからも最近良くなったと言われるようになりました。
自分でなぜなのかと考えたとき私が思ったのは、まずイメージしたときこうなりたいという理想の自分が出来上がります。
そうするとその自分に成る為には何が必要で何をすればいいのかを無意識の内に考えるようになってました。
よく一流のアスリートはイメージを大切にされると聞きます。
やはり
イメージは現実を凌駕するのです。
最後になりますが時間がないというあなた
まずは寝る前に布団に入りながら自分がどうなりたいのかを強くイメージするところから初めてみてはどうですか？