中京大3000m

土曜日に中京大3000m走ってきた。

16時スタート。

仕事が14時半までだったので終わってすぐ移動。

15時に中京大ついて招集とアップすませたらすぐスタート。バタバタでした。

レースの方はまた単独走。

徐々にビルドダウン。

結果は

1000m-2:51

2000m-5:49(2:58)

3000m-8:51:97(3:02)でした。

体調不良で咳がひどいしこんなもんかな。上出来！更に言えば今回の目的は9分以内の公認取る為。これで秋に出れる選択肢が増えました。

さて来週は岐阜清流3km。

しっかり集中して2連覇、また飛騨牛もらいます❤️