国体普及5000m

今期初トラック。

まだ本格的にスピード練習入れてない中でどれくら走れるか。狙うレースではなくポイント練習的な位置付け。

結果は15分16秒37でした。

タイムが伸びなかった要因としては強風と1000m以降が先頭で独走ってのが上げられる。

でも1人でどれだけやれるか！を常に意識して練習してるから以前よりも1人で行くのが怖くないし、だいぶ粘れるようになってきたと思う。

愛媛マラソン、名古屋シティ、恐竜王国、国体普及と少しずつではあるが手応えを感じはじめてます。5月のロードが最大の目標。基礎はかなり出来あがってるのでそろそろスピードも入れて仕上げていきます！