40代からの笑顔で体作り!!
厚木市でヨガ教室『happy yoga』を
しております
ほうしゃく奈加です
やってしまったぁ〜！！💦
私の相棒の状態が急変!!
それは…洗濯機！！
うちは6人家族…
冬の時期は毎日3回もしくは4回
洗濯機を回します
サッカーをしている次男坊…
練習や試合で時にはどろんこ💧
次男坊の分だけで洗濯機を回すことも…
相棒はフル稼働!!
いつもお世話になってるんです（笑）
こーんなにお世話になってるのに
メンテナンスしてあげなかった…💧
反省です…
実は1週間前ぐらいから
なんとな～く音に元気がなく…
いつもより洗濯に時間がかかっているような…
でも…その異変に『気のせい…』と
何もメンテナンスしてあげてなかったんです💧
その時は突然きました…💦
水が吸い上げられなくなり
洗濯できない
一大事です…💧
ぁ〜もっと早くメンテナンスしてあげれば
よかった…💧後悔…
コレって…ご自分の体にも置きかえられると
思うんです!!
口の中に口内炎ができたり…
目やにが出たり…
体に痛みが出たり…などなど
コレって…体からのサインなんです!!
疲れが溜まってきてるよ…
そろそろ休む時間をとったほうがいいよ…
こんな体からのサイン…見逃していませんか!?
見逃してしまうと
ドカ〜ンと体にきてダウンしてしまうコトも…
私…
洗濯機のメンテナンスはできませんが（笑）
体のメンテナンスはできま〜す
疲れた体をじっくりほぐしながら
心もリラックスしませんか?
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最後まで読んでいただき
ありがとうございました